Nutriční terapeutka

Nutriční terapeutka

Monika Řežábková

×

  • Úvod
  • O mně
  • Služby
  • Napište mi
  • Blog

Měsíc: Červen 2019

Cizrnová polévka

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Veganské, Zdravá večeře cizrna, cizrnová polévka, cizrnový krém, luštěniny, polévka
Cizrnová polévka

Zahřeje v pochmurném počasí, ale radost udělá i v létě v chladnější verzi. Cizrna neboli hrách římský je velmi oblíbená luštěnina vegetariánů či veganů. Proč

Číst více

Pečené farmářské kuřátko

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Zdravá večeře farmářké kuře, kuře, pečené kuře, zdravá večeře
Pečené farmářské kuřátko

U masa vždy dbejte na kvalitu. Raději maso od farmáře 1x týdně než 2x denně maso ze supermarketu/ z velkochovu (tento styl chovu přeci nechceme

Číst více

Krůtí na kari

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Zdravá večeře kari, krůtí, krůtí na kari, maso
Krůtí na kari

V těchto horkých letních dnech možná nebudete mít chuť na hutné těžké omáčky, snad by Vám mohla spravit chuť tato lehká, výborná a hlavně jednoduchá

Číst více

Jahodový dort

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Bezlepkové, Low Carb, Zdravé mlsání dort, jahodový dort, jahody, lehký dort, zdravý dort
Jahodový dort

Jahodová sezóna za chvíli skončí, zkuste posbírat ještě pár jahod ze zahrádky a udělat si tuhle lehkou mňamku. Tento recept je pojatý spíše jako low

Číst více

Tvarohový koláč s meruňkami

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Bezlepkové, Zdravé mlsání bezlepkový, koláč, meruňky, tvarohový, zdraví
Tvarohový koláč s meruňkami

Pokud chcete fakt něco mega rychlého a dobrého, tak tohle je recept právě pro Vás. Určitě nezapomeňte vyzkoušet, až bude sezóna meruněk. Recept si můžete

Číst více

Jablečná vláčná buchta

4. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Zdravé mlsání apple pie, jablečná buchta, vláčná buchta
Jablečná vláčná buchta

Ingredience: 5 středně velkých jablek 100g mandlového másla (Lucky Alvin) 350ml ovesného mléka (koupíš v DM, Lidlu,..) 250 – 300g špaldové celozrnné mouky 50ml olivového

Číst více

Hruškový koláč s Reishi

4. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Zdravé mlsání hruškový koláč, zdravý koláč
Hruškový koláč s Reishi

Ingredience: 200g hruškovo-jablečného pyré 1 banán 2 vejce 200g Skyr jogurtu 1 lžíce čekankového sirupu 1 lžíce kokosového cukru 1 vrchovatá čajová lžička Reishi 230g

Číst více

Lehká letní roláda

4. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Zdravé mlsání jahodová roláda, roláda, zdravá roláda, zdravé mlsání
Lehká letní roláda

Červen je tady! Co si představíte pod měsícem červen? Já rozhodně jahody! 🙂 Pokud tedy máte chuť na něco zdravého, lehkého a rychlého s jahodami,

Číst více
  • Úvod
  • O mně
  • Služby
  • Napište mi
  • Blog

JSEM NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

Nutriční terapeutka
© Copyright 2019 Nutriční terapeutka Monika Řežábková