Ingredience:
- 5 středně velkých jablek
- 100g mandlového másla (Lucky Alvin)
- 350ml ovesného mléka (koupíš v DM, Lidlu,..)
- 250 – 300g špaldové celozrnné mouky
- 50ml olivového oleje
- 2 odměrky vanilkového proteinu (Big Zone)
- 2 lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
- 1 lžíce kokosového cukru (dodává karamelovou chuť)
Na ozdobu: vlašské ořechy a půlku jablka
Postup: jablka nastrouháme nebo nasekáme v robotu, smícháme s mlékem, olejem, mandlovým máslem. Přidáme mouku, kypřící prášek, kokosový cukr a protein. Těsto vylejeme na pekáček. Ozdobíme ořechy a jablkem. Pečeme cca 45min na 160 stupňů. Buchta je vláčnější, ale nemělo by se Vám těsto lepit na špejli! 🙂
Když kliknete na odkazy se surovinami, vyjede Vám portál www.kulturistika.com, kde můžete uplatnit i slevový kód HORSE.