Nutriční terapeutka

Nutriční terapeutka

Monika Řežábková

×

  • Úvod
  • O mně
  • Služby
  • Napište mi
  • Blog

Kategorie: Bezlepkové

KOKOSOVÉ MLÉKO

14. 2. 202014. 2. 2020 Monika Řežábková Bezlepkové, Houmejd, Low Carb, Veganské kokos, kokosove mleko
KOKOSOVÉ MLÉKO

Schválně se někdy koukněte, kolik ingrediencí obsahuje kupované kokosové mléko. Nezapomeňte se také mrknout na cenu v obchodě. Výhoda v přípravě domácího kokosového mléka tkví

Číst více

Batátový kešu čískejk

11. 2. 202011. 2. 2020 Monika Řežábková Bezlepkové, Zdravé mlsání batátový cheesecake, kešu, kešumáslo
Batátový kešu čískejk

Tento recept vznikl úplně spontánně, vlastně ani nevím , zda jsem někde chytla inspiraci nebo mi to z ničeho nic napadlo. Každopádně je to fakt

Číst více

Mandlové mléko

31. 1. 202031. 1. 2020 Monika Řežábková Bezlepkové, Houmejd, Low Carb, Veganské mandlové mléko
Mandlové mléko

Mandlové mléko z obchodu je pekelně drahé, obsahuje minimum mandlí, mandlová ochucovadla a cukr. Přitom domácí výroba je tak snadná 🙂 Co budeme potřebovat: 1,5

Číst více

GOMASIO

30. 1. 202030. 1. 2020 Monika Řežábková Bezlepkové, Houmejd, Low Carb, Veganské dýňová semínka, gomasio, konopná semínka, koření, slunečnicová semínka
GOMASIO

Čti „gomašo“. A nebo ne, čti si to jak chceš, protože já to čtu taky blbě 😀 A na co se GOMASIO používá? Vlastně na

Číst více

Kávový nepečený dortík s arašídovým máslem

30. 1. 202030. 1. 2020 Monika Řežábková Bezlepkové, Zdravé mlsání arašídový dort, kávový dort, nepečený dort
Kávový nepečený dortík s arašídovým máslem

Tohle je tak strašně jednoduchý a rychlý recept, že to zvládne i malé dítě či chlap (to je stejné 😀 ). Ba ne, chlapi mají

Číst více

DOMÁCÍ KEFÍR

30. 1. 202030. 1. 2020 Monika Řežábková Bezlepkové, Houmejd domácí kefír, kefír
DOMÁCÍ KEFÍR

Já osobně považuji kefír jako nejzdravější mléčný výrobek. Kefír se totiž dobře tráví i lidem se sníženou produkcí laktázy – což je enzym štěpící laktózu,

Číst více

Mléčné řezy

10. 9. 201929. 9. 2022 Monika Řežábková Bezlepkové, Zdravé mlsání kinder řezy, zdravé mlsání
Mléčné řezy

Doufám, že Vás neodradil název 😀 .Ono se tomu totiž opravdu tak říká. ,,Kinder řezy“ jsou přeci nuda. Co říct k tomuto receptu. Asi jen

Číst více

Zdravý rebarborový koláč s rybízem

7. 7. 201912. 7. 2019 Monika Řežábková Bezlepkové, Low Carb, Zdravé mlsání bez lepku, low carb, rebarbora, rebarborový koláč, rybíz, zdravé mlsání, zdravý koláč
Zdravý rebarborový koláč s rybízem

Možná si také pamatujete rebarborový koláč s drobenkou od Vaší babičky. Já ho vždy milovala v kombinaci i s jiným ovocem – třeba s jahodami.

Číst více

Jahodový dort

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Bezlepkové, Low Carb, Zdravé mlsání dort, jahodový dort, jahody, lehký dort, zdravý dort
Jahodový dort

Jahodová sezóna za chvíli skončí, zkuste posbírat ještě pár jahod ze zahrádky a udělat si tuhle lehkou mňamku. Tento recept je pojatý spíše jako low

Číst více

Tvarohový koláč s meruňkami

27. 6. 201927. 6. 2019 Monika Řežábková Bezlepkové, Zdravé mlsání bezlepkový, koláč, meruňky, tvarohový, zdraví
Tvarohový koláč s meruňkami

Pokud chcete fakt něco mega rychlého a dobrého, tak tohle je recept právě pro Vás. Určitě nezapomeňte vyzkoušet, až bude sezóna meruněk. Recept si můžete

Číst více
  • Úvod
  • O mně
  • Služby
  • Napište mi
  • Blog

JSEM NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

Nutriční terapeutka
© Copyright 2019 Nutriční terapeutka Monika Řežábková